بهترین روش هوازی برای سریعترین چربی سوزی
نام ونوتو یک مربی بدنسازی است که مدرک NSCA دارد و در طول دوران زندگیاش بدنسازی را طبیعی دنبال کرده است. او یک CSCS یعنی متخصص تمرینات قدرتی و آمده سازی است که مقالات بی شماری را به رشته تحریر درآورده است. یکی از مقالات او در این شماره تهیه و تنظیم کرده ایم که با موضوعات تمرینات هوازی تقدیم میشود.