۶ روش برای ساختن جلو بازوها

6 روش برای ساختن جلو بازوها

کریس کورمیر قهرمان ۴ دوره مسابقات حرفه ای آیرون من و یکی از برجسته ترین بدنسازان حرفه ای IFBB است که حضور درخشان او را در مسترالمپیاهای اخیر حتماٌ دیده اید. او دارای یکی از متناسب ترین فیزیک های بدنی می باشد که شانس قهرمانی را داراست، اما هیچ وقت نتوانسته با نهایت توان خودش در صحنه پیکارها حضور پیدا کند و عنوانی درخور و در شأن آنچه که هست را کسب کند.

  • این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .